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CURSO DE MONTAÑISMO – 29 de Noviembre al 04 de Diciembre 2022
$270.000
Objetivo
El curso de montañismo está dirigido a quienes buscan planificar actividades al aire libre, especialmente en áreas montañosas hasta 3.000 msnm y en temporada estival. Practicar de forma segura y consciente el montañismo adquiriendo habilidades básicas para planificar rutas, elegir equipo técnico, gestionar los riesgos, minimizar los impactos que conlleva esta actividad, entre otras materias.
Requisitos del postulante
Respecto al participante:
● Condición física y mental acorde a la actividad
● Llenar ficha de inscripción y médica
● PCR negativo, debe ser tomado 72 horas antes
● Pase de movilidad vigente
Respecto al equipo personal:
● Carpa y equipo de cocina personal *
● Elementos personales de profilaxis*
● Colchoneta y saco de dormir para -0°C confort (mínimo)
● Vestimenta de montaña
● Linterna frontal y pilas de repuesto
● Bastón de marcha
● Casco de montaña y piolet de marcha, ideal
● Zapato de trekking caña alta
● Más información en clases
*Protocolos COVID
¿Qué incluye el curso?
● Instructor certificado TS/UIAA
● Clases online
● Apuntes virtuales
● Carta topográfica, copia personal
● Certificado deportivo TD/FEACH
● Regalo
Nota: Este certificado deportivo es reconocido por la Escuela Nacional de Montañismo y Escalada. Instructor calificado TS/UIAA
No incluye
● Alimentación
● Equipo personal
● Equipo de campamento
● Seguro de accidentes
● Entradas
● Transporte a terrenos
Características
● Sesiones teóricas: 2 días
– Clase día 1: Desde las 18:00 a 21:30 horas
– Clase día 2: Desde las 8:30 a 12:30 y 14:00 a 19:00 horas
● Días en terreno: 4 días
Días consecutivos por 4 días y 3 noches. Los horarios dependen de la logística del grupo.
● Evaluación: 1 examen teórico al final del curso
Descripción del curso
CLASES TEÓRICAS
● Introducción al montañismo
● Seguridad y gestión del riesgo
● Selección, uso y cuidado del vestuario
● Selección, uso y cuidado del equipo
● Orientación
● Primeros auxilios
● Alimentación
● Planificación
● Etnografía
● Examen teórico al final del curso
TERRENOS
Dia 1
● Conductas básicas en montaña
● Técnicas de mínimo impacto (NDR)
● Campamento y vivac
● Uso de cocinillas y precauciones
Dia 2
● Técnicas de marcha
● Orientación aplicada
● Técnicas de cruce de ríos
Dia 3
● Primeros auxilios en montaña
● Rescate y transporte con elementos disponibles y protocolos
● Manejo básico de cuerdas y nudos
Día 4
● Ascensión o travesía
● Técnicas de conducción
● Orientación
● Evaluación del terreno
Lista de equipo
ROPA
Primera capa
- Ropa interior respirable (sintético o similar)
- Ropa respirable, pantalón largo y polera manga larga (sintético o similar)
- Calcetas para trekking sintéticas y calcetas térmicas
Segunda capa
- Chaqueta de plumas o sintética
- Ropa de abrigo, pantalón y chaqueta (polar o similar)
- Pantalón largo de trekking
Tercera capa
- Chaqueta cortaviento respirable con capucha (Gore-tex o similar)
- Pantalones cortaviento respirable (Gore-tex o similar)
CABEZA Y MANOS
- Gorro para el sol
- Gorro térmico (lana, polar o similar)
- Pasamontañas (polar o similar)
- Guantes ligeros
- Guantes de montaña (cortaviento)
- Guantes de trabajo
EQUIPO PARA DORMIR
- Saco de dormir de plumas o sintético (confort 0°C)❏
- Colchoneta de campamento. El mat de yoga no es adecuado
BOTAS
- Bototos de trekking
- Zapatillas
- Polainas
EQUIPO TÉCNICO
- Bastones de senderismo
- Piolet de marcha
- Casco
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